全民健康生活方式宣传月丨培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石

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发布时间：2025-09-08

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随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，慢性代谢性疾病（旧三高“高血压、高血糖、高血脂”；新三高“高尿酸、高胰岛素血症、高同型半胱氨酸”）逐步成为威胁人类健康的“头号公敌”。

这些曾经只会发生在中老年人身上的疾病，逐渐有了年轻化的趋势，患病人群也越来越多。

为此，国家卫生健康委倡导全民健康生活方式，动员全社会共同关注，强化“三减三健”意识，养成良好生活习惯，有效预防和控制慢性疾病，享受健康人生。

五大健康行动，带你轻松变健康！

“三减三健”，从小事做起

三减：