很多家长以为，宝宝几天甚至十几天不拉便便，就担心是生病或便秘了，其实不然，可能宝宝是“攒肚”。

那么，攒肚究竟是什么？如何区分宝宝是攒肚还是便秘呢？遇到宝宝便秘怎么处理？

攒肚，常见于2-6个月的母乳喂养宝宝，表现为宝宝连续好几天甚至一周都不排出大便，但精神及进食无异常。排出的大便呈现软膏状，没有硬结，且排便时没有痛苦的表情，这种现象称为攒肚。

家长可以从以下三方面分辨宝宝是攒肚还是便秘：

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常。

便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪。

攒肚：多发生在宝宝2～6个月。

便秘：在哪个阶段都可能发生。

家长还可以从这4个方面进行区分：

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地干硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时，宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。

宝宝经常便秘，会因为腹胀不适而减少进食，从而加重便秘，形成恶性循环。腹胀便秘还会让宝宝烦躁，哭闹，睡眠不安，影响宝宝的生长发育。

家长可以采取这5种措施帮助宝宝培养良好的排便习惯，预防便秘：

因攒肚现象一般在宝宝2个月左右开始出现，所以，在此时训练宝宝定时大便（如每天早、晚把大便），可以让宝宝很早就形成良好的排便习惯。

宝妈们平时可以这样给宝宝进行按摩：以宝宝肚脐为中心，双手分别从左下滑向右上（相当于腹部的右下到左上），两只手交替以顺时针方向进行按摩。

温馨提示：小一些的宝宝，家长可以根据月龄，给宝宝练习该月龄的大运动；大些的孩子，鼓励他多进行户外活动。

对于胖宝宝的攒肚出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水，待到满6个月以后添加辅食，就可以彻底解决这种大便状况了。

如果孩子大便减少，体重增加不理想，可能是因为母乳不足，可以及时给宝宝增加一些配方奶；如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好地改善大便的状况。

已经开始吃辅食的宝宝需在日常饮食注意多样化，调整饮食结构，蔬菜水果多吃，肉类少吃。忌食辛辣刺激的食物，饮食勿太油腻。